Константин Ефимов

Основным подходом, который я использую, является IFS. Мне близок взгляд на психику как на систему разных состояний и частей, каждая из которых возникла не случайно и выполняет определённую функцию — даже если сегодня способы, которыми она пытается помочь человеку, сами становятся источником проблем.

Также я имею подготовку по психодраме и в целом отдаю предпочтение психодинамическим подходам. Поэтому в работе для меня важно не только то, что происходит с человеком сейчас, но и то, как и почему сложились привычные способы воспринимать себя, строить отношения с другими людьми и справляться с жизненными обстоятельствами.

Я не свожу терапию к набору техник, решению «проблем» или исправлению отдельных «неправильных» реакций. Для меня терапия — это прежде всего взаимодействие и совместное исследование мира клиента: того, как он устроен, какие внутренние конфликты в нём возникают, какую функцию выполняют привычные способы чувствовать и действовать и что может со временем измениться в процессе терапии.

Я — консультирующий психолог (факультет психологии МГУ, выпуск 2003 года).