Неблагоприятный детский опыт в семье (физическое насилие, сексуализированное насилие, эмоциональное насилие, инцест, пренебрежение, жестокое обращение с кем-то из членов семьи или с домашними животными в присутствии ребенка, развод родителей, смерть или уход из семьи одного из родителей, проблемы с законом, алкоголем, наркотиками или психическим здоровьем у тех, с кем вы жили в детстве).
Принадлежность к дискриминируемой группе (этническое меньшинство, инвалидность).
Небезопасное окружение.
Тяжелое хроническое заболевание.
Нахождение в учреждении (детдом, длительная госпитализация, интернат, "пятидневка").
Школьная травля.
Кибербуллинг.
2️⃣ "ОБЫЧНЫЙ" ДЕТСКИЙ ОПЫТ
Многократное медицинское насилие.
Физическое или психологическое отличие.
Женская гендерная социализация ("девочки не дерутся и слушаются взрослых").
Мужская гендерная социализация ("мальчики не плачут и не жалуются, они справляются молча"). Везде, где есть запрет на выражение чувств - на разделение своего опыта - возможно кПТСР.
3️⃣ ЭКСТРЕМАЛЬНЫЙ ВЗРОСЛЫЙ ОПЫТ
Война (считается, что последствия войны - это ПТСР, но так как война не заканчивается за один бой, опыт смертного ужаса повторяется - это все-таки кПТСР).
Плен.
Рабство.
Сексуальная эксплуатация - принуждение к сексуальным отношениям с использованием власти, уязвимого положения или доверия, в обмен на деньги, трудоустройство, особое отношение, товары или услуги. Включает: проституцию, эскорт, вебкам, секс с ученицами или подчиненными (использование доверия или власти).
Эскорт.
Проституция.
Вебкам.
Жизнь в психоневрологическом интернате.
Заключение в тюрьме.
Заключение в лагере.
Домашний арест.
Политическое преследование.
Небезопасное окружение.
Беженство (вынужденная эмиграция).
Нищета и голод.
Госпитализация в ПНД.
Повторяющееся физическое насилие
Повторяющееся сексуализированное насилие
Кибербуллинг
Травля на работе
Травма агрессора (что мне делать с многократно нанесенным мной ущербом).
Работа в крупной организации, особенно - в государственной (метафора "лягушки в кипятке", которую используют люди, долгое время работавшие в таких организациях, не случайна).
Абьюзивные отношения с партнёром, в том числе принудительный брак.
Абьюзивные отношения с психотерапевтом.
Финансовое насилие.
Репродуктивное насилие (принуждение к аборту или к рождению ребенка).
Преследование со стороны коллекторов
Уход за пожилым родственником
Для родителей - длящиеся проблемы с ребенком (хронические тяжелые проблемы со здоровьем, проблемы с получением образования, буллинг), в том числе:
Особое родительство (ограничение свободы, огромный объем бессилия и не меньший - предательства со стороны тех, кто, как предполагается, должен помогать - врачей, учителей, психологов).
Приёмное родительство (да, потому что ты - свидетель всего того, что творили до тебя с твоим ребенком. Потому что ты раз за разом пытаешься справиться с последствиями этого и не можешь - иногда годами).
Принадлежность к дискриминируемой группе.
Тяжёлое хроническое заболевание, которое сильно ограничивает возможности.
Репродуктивные проблемы (потери детей, невозможность забеременеть).
Длящееся медицинское насилие и медицинский газлайтинг.
Длительнаягоспитализация.
Длящиеся проблемы с трудоустройством (например, если, несмотря на множество усилий, не получается найти работу в течение полугода).
Опыт жизни в крайне неблагоприятных физических условиях (жизнь в неприспособленном для жилья помещении, тяжелые природные условия - Крайний Север).